تاب آوری: چگونه در سختی قوی بمانیم؟ / اینفوگرافیک

دسته‌بندی: سلامت روانتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ بهمن ۱۲, یکشنبه ساعت ۱۳:۱۶
تاب آوری: چگونه در سختی قوی بمانیم؟ / اینفوگرافیک

تاب آوری به عنوان ظرفیت روانی برای مقاومت در برابر شرایط دشوار و حتی رشد از طریق آنها تعریف می‌شود

وقتی دچار حملات هراس می‌شوید این اتفاقات در بدن‌تان می‌افتد/  راهکارهای مقابله+ اینفوگرافیکاسترس و اضطراب امتحان را مدیریت کنید/ اینفوگرافیک