پارسینه آشپزی
طرز تهیه نان کاکولی بختیاری
امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه نان کاکولی بختیاری را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: آرد گندم 4 پیمانهشیر 1 پیمانهشکر 1/2...
پارسینه آشپزی
طرز تهیه تَرَح، یک نوع حلوای ساده
در این مطلب قصد داریم دستورالعمل تهیه ترح را شما عزیزان آموزش دهیم.
بازده گوناگون
10 بهترین تنقلات و میان وعده برای سفر
خیلی از افراد به محض اینکه سفرشان را در جاده آغاز میکنند یا سوار هواپیما می‌شوند، احساس گرسنگی میکنند و دلشان می‌خواهد تنقلات بخورند. اگر شما هم...
پارسینه آشپزی
طرز تهیه پنکیک ساده صبحانه رژیمی و غیر رژیمی
«پنکیک» یکی از خوشمزه‌ترین خوراکی‌ها برای صبحانه بزرگ و کوچک است. دستور پخت پنکیک برخلاف اسم پیچیده‌اش آسان است و به راحتی می‌توان آن را در مدت...
پارسینه آشپزی
طرز تهیه نیمرو رژیمی و بدون روغن
در مطلب زیر طرز تهیه نیمرو رژیمی را به شما آموزش می دهیم.
صدای ایران گوناگون
اشنایی با صبحانه های رژیمی
همه می دانیم که برای لاغری مهمترین وعده صبحانه است که حتما باید خورده شود تا میزان گرسنگی کمتر شود و همچنین سوخت و ساز بدن در طول روز بیشتر شود.
جماران گوناگون
یک صبحانه عالی بخورید؛ تست کالباس و پنیر
یکی از صبحانه های خوشمزه تست کالباس با پنیر است، برای کسانی که به پنیر علاقه مندند و به دنبال تنوع نیز هستند.
پارسینه آشپزی
طرز تهیه املت اسپانیایی خوشمزه
املت اسپانیایی یک املت بسیار لذیذ و ساده به عنوان یک وعده صبحانه ی لذیذ است.
پارسینه آشپزی
طرز تهیه کورن فلکس خانگی برای کودکان
برشتوک یا کورن فلکس یکی از پرطرفدارترین صبحانه ها در همه جای دنیا است. کورن فلکس های آماده را با ذرت درست می کنند و همراه با شیر در وعده صبحانه سرو...
طلا تغذیه و سلامت
چه بخوریم تا لاغر شویم/خوردن خیار برای این افراد ممنوع است
اگر به تناسب اندامتان اهمیت می‌دهید و می‌خواهید لاغر و سالم بمانید بدانید، خوردن صبحانه سالم شما را به هدفتان نزدیکتر می‌کند.از طرفی خیار یکی از...
برنا گوناگون
چه زمانی باید قهوه را مصرف کنیم؟
اگر اهل نوشیدن قهوه هستید و فکر می‌کنید که بدون این ماده شگفت‌انگیز نمی‌توانید روز خود را آغاز کنید پس باید بهترین زمان مصرف قهوه را هم بدانید.
نی نی بان سلامت مادر و نوزاد
صبحانه سالم برای بچه ها، ایده‌هایی جالب
هنگامی که کودک شما شروع به خوردن غذاهای جامد می‌کند، بهترین فرصت است تا از طریق صبحانه، مواد مقوی را به بدن او راه دهید.
نامه نیوز سلامت
عادت‌های نادرست در وعده صبحانه که باعث چاقی می‌شوند
اکثر ما صبح‌ها مواد مغذی مورد نیاز در کل یک روز را برای اضافه وزن دریافت نمی کنیم. به طور مثال یک وعده صبحانه با پروتئین بالا می‌تواند منجر به کاهش...
مشرق نیوز گوناگون
سفارش 76 نوع صبحانه پس از خروج از قرنطینه! +عکس
به گزارش مشرق به نقل از دیلی میل، زنی در ووهان چین در اولین روز از اتمام قرنطینه، ۷۶ نوع صبحانه سفارش داد. در عکس کارگر پیک را می‌بینید که ۷۶ نوع...
بازده گوناگون
صبحانه و لاغری: 8 صبحانه سالم و خوشمزه برای کاهش وزن
صبحانه مهمترین وعده غذایی هر فرد در طول روز است. چرا که تمام انرژی که فرد بعد از برخاستن از خواب برای انجام کارهای روزانه به آن نیاز... نوشته...
نی نی بان سلامت مادر و نوزاد
بعد از زایمان چی بخوریم؟! (1)
بعد از یک شب بی‌خوابی برای مادر شیرده، یک صبحانه تهیه شده از غلات کامل تمام انرژی از دست رفته در شب قبل را به او بر می‌گرداند.
برنا گوناگون
اگر به دنبال حفظ تناسب اندام هستید این مواد غذایی را قبل از 10 صبح نخورید
در این مطلب درباره 6 ماده غذایی صحبت خواهیم کرد که برای حفظ سلامتی و تناسب اندام خود نباید آنها را قبل از ساعت 10 صبح بخورید.
اقتصاد آنلاین گوناگون
برای لاغری کدو سبز رو چطور مصرف کنیم؟
کدو سبز یکی از سبزیجات بسیار مناسب و سالم برای چربی سوزی و لاغری می باشد که می توانید با دانستن طرز صحیح مصرف آن به اندام ایده آل خود برسید.
ایکنا تغذیه و سلامت
پک صبحانه آماده ویژه سازمان‌ها و شرکت‌ها
دیگر رسانه‌ها ــ در سایت مهمانو چندین بسته صبحانه پیشنهادی ارائه شده است. شما باتوجه به علائق خود و بودجه مدنظرتان می‌توانید یکی از انواع پک صبحانه...
طلا ارز و طلا
نشانه‌هایی که خبر از حمله قلبی می‌دهند/با اشتها غذا خوردن چاقتان نمی‌کند
یک متخصص قلب و عروق گفت: افراد باید نشانه‌های حمله قلبی را به خوبی بشناسند تا هنگام بروز آن بتوانند سریع‌ترین واکنش را نشان دهند.سعی کنید در...
مشرق نیوز فرهنگی و هنری
حدیث روز/ زمان و فواید خوردن صبحانه در توصیه امام صادق(ع)
امام جعفر صادق علیه السلام شش فایده خوردن صبحانه را بیان و فرموده‌اند چون نماز صبح را خواندی، پاره نانی بخور تا با آن دهان خویش را خوشبو سازی.
بهداشت نیوز تغذیه و سلامت
با صبحانه‌های کالری سوز آشنا شوید
افراد می‌توانند با استفاده از صبحانه‌های کم کالری یا کالری سوز وضعیت کاهش وزن خود را مدیریت کنند:
ایران اکونومیست سلامت
5 دلیل استفاده از زنجبیل برای وعده صبحانه
ایران اکونومیست- زنجبیل از جمله طعم‌دهنده‌ها بخصوص برای چای به حساب می‌آید. افزودن این گیاه خوراکی به وعده صبحانه فواید زیادی برای بدن دارد. صبحانه...
نی نی بان سلامت مادر و نوزاد
رژیم غذایی مناسب برای کودکان چاق
نسل امروزی کودکان، نسبت به گذشته چاق‌تر و فربه‌ترند. به این جهت پدر و مادر باید حتماً نسبت به آنها توجه فراوان نمایند.
