18-10-1396 مه شو سلامت

از چه بیماری هایی می توان با واکسن پیشگیری نمود؟

از چه بیماری هایی می توان با واکسن پیشگیری نمود؟ سالها بیماری آبله موجب مرگ میلیونها نفر، کوری و ضایعات دیگر نزد عده کثیری از انسانها می شد؛ اما...

18-10-1396 مه شو سلامت

سوء تغذیه در مادران

سوء تغذیه در مادران تجربه نشان می دهد حتی مادرانی که دچار سوء تغذیه شدید هستند بازهم مقداری شیر دارند، اگرچه امکان دارد حجم شیر آنها کمتر از مادرانی...

18-10-1396 مه شو سلامت

طرز تهیه و پخت گوشت،شیر و تخم مرغ

طرز تهیه و پخت گوشت،شیر و تخم مرغ گوشت : نکته مهمی که در طبخ گوشت باید در نظر گرفت حرارت و مدت است. البته طبخ گوشت بستگی به نوع آن دارد و اینکه از...

18-10-1396 مه شو سلامت

طرز تهیه و پخت غلات و سبزیجات

طرز تهیه و پخت غلات و سبزیجات غلات و حبوبات : غلات و حبوبات هم مثل گوشت و تخم مرغ باید روی آتش ملایم و به مدت طولانی پخته شود. سبزیها : سبزیها را هم...

18-10-1396 مه شو سلامت

اهمیت بیماریهای واگیردار و راههای ورود میکروبها به بدن

اهمیت بیماریهای واگیردار و راههای ورود میکروبها به بدن بیماریهای واگیردار یا قابل انتقال به بیماریهایی گفته می شود که در اثر بک عامل بیماری زا به...

18-10-1396 مه شو سلامت

انواع راههای انتقال بیماری

راههای انتقال بیماری سرایت و انتقال بیماریهای واگیردار به سه طریق انجام می شود : سرایت مستقیم : از طریق تماس نزدیک بین شخص سالم و شخص بیمار،...

17-10-1396 مه شو سلامت

روش تغذیه با شیر مادر

روش تغذیه با شیر مادر تغذیه با شیرمادر باید بلافاصله بعداز تولد شروع شود و اولین غذای نوزاد، شیر مادر باشد. شیری که پس از تولد نوزاد از سینه مادر...

17-10-1396 مه شو سلامت

چند نکته مهم در دوران شیردهی به کودکان

چند نکته مهم در دوران شیردهی به کودکان در هفته های اول، در هر وعده تغذیه، باید از هر دو پستان به شیرخوار شیر داد تا سبب تحریک ترشح شیر شود. در هفته...

17-10-1396 مه شو سلامت

آیا استفاده از تغذیه کمکی به کودکان کار درستی است؟

آیا استفاده از تغذیه کمکی به کودکان کار درستی است؟ تغذیه کمکی شیرمادر تا پایان 4 و حتی 6 ماهگی بتنهایی و بدون اضافه کردن هیچ نوع غذای کمکی برای رشد...

17-10-1396 مه شو سلامت

اصول که باید در تغذیه تکمیلی کودک رعایت شوند

اصول که باید در تغذیه تکمیلی کودک رعایت شوند : موادغذایی چه از نظر مقدار و چه از نظر نوع باید بتدریج به غذای شیرخوار اضافه شود. از یک نوع غذای ساده...

17-10-1396 مه شو سلامت

چگونه از تغذیه کمکی برای نوزادان استفاده نماییم؟

چگونه از تغذیه کمکی برای نوزادان استفاده نماییم؟ شروع و نحوه تغذیه کمکی از پایان ماه چهارم تا 6 ماهگی، سن شروع غذاهای نیمه جامد است. ابتدا مادر...

17-10-1396 مه شو سلامت

یادآوریهای لازم درباره اصول مکمل های غذایی به کودکان

یاد آوریهای لازم درباره اصول مکمل های غذایی به کودکان زود شروع کردن تغذیه تکمیلی (قبل از 4 ماهگی) بروز عفونت و در نتیجه سوء تغذیه را به همراه دارد...

17-10-1396 مه شو سلامت

بررسی مزایای شیر مادر از جنبه های مختلف

بررسی مزایای شیر مادر از جنبه های مختلف الف) مزایای مربوط به مادر : تغذیه شیر خوار منحصراً با شیر مادر و بطور مکرر در روز و شب، عادت ماهیانه مادر و...

16-10-1396 مه شو سلامت

آنچه باید در مورد روش و ترتیب نگهداری موها بدانید

آنچه باید در مورد روش و ترتیب نگهداری موها  بدانید آنچه که به عنوان اهم مسئله مورد نظر ماست، سهل انگاری و تداوم کارهایی است، که دانسته و ندانسته، در...

16-10-1396 مه شو سلامت

رابطه وضعیت بدن و حالات مختلف روانی با مو ها چیست؟

رابطه وضعیت بدن و حالات مختلف روانی با مو ها چیست؟ حفظ قامت بدن به شکل صحیح، موجب جریان راحت و سریع خون به اعضای بدن و در نتیجه تنظیم کار ارگانهای...

16-10-1396 مه شو سلامت

درگیری های فکریتان موجب ریزش موها خواهد شد

درگیری های فکریتان  موجب ریزش موها خواهد شد با اینکه اعضاء و دستگاههای بدن مختلف بوده، و هرکدام عهده دار وظایف جداگانه ای هستند، همه آنها به هم...

17-10-1396 مه شو سلامت

اشخاص عصبی و معضل ریزش مو

اشخاص عصبی و معضل ریزش مو در مراحل جنینی نوزاد انسان (در رحم مادر) موها، ناخن ها، پوست سیستم اعصاب و بعضی از غدد درونی کلاً از یک بافت جنین بنام...

17-10-1396 مه شو سلامت

چطور رنگ مو را از پوست خود پاک کنید

چه در منزل موهای خود را رنگ کنید و چه انجام این کار را به یک آرایشگر ماهر بسپارید ، همیشه کمی رنگ مو روی پوست پیشانی ، گردن و گوش ها می ماند و این...

16-10-1396 مه شو سلامت

انواع روش های پیشگیری از کمر درد

انواع روش های پیشگیری از کمر درد کمر درد یکی از بیماریهایی است که عده زیادی از آن رنج می برند و هر کس باید از موازین جلوگیری از آن آگاه باشد و به...

16-10-1396 مه شو سلامت

طرز صحیح ایستادن، نشستن و راه رفتن

طرز صحیح ایستادن، نشستن و راه رفتن ارتباطی کلی بین وضع صحیح بدن و سلامت جسم موجود است و این دو مکمل هم هستند. وضع صحیح بدن مانع وارد شدن فشار به...

16-10-1396 مه شو سلامت

چه نکاتی باید در دوران قاعدگی رعایت شود؟

چه نکاتی باید در دوران قاعدگی رعایت شود؟ عادت ماهیانه معمولاً در سنین 12 تا 14 سالگی ظاهر می شود، اما در برخی از افراد ممکن است زودتر و یا دیرتر...

16-10-1396 مه شو سلامت

چگونه بهداشت موهای خود را رعایت کنید

بهداشت موهای خود را رعایت کنید مو یکی از ضمائم پوست است که از دو قسمت تشکیل یافته است. قسمتی از آن که دیده می شود، از سلول های مرده به وجود آمده و...

16-10-1396 مه شو سلامت

انواع روش های محافظت از پوست و مو

انواع روش های محافظت از پوست و مو در هنگام بیماری پوست شادابی اش را از دست می دهد، موها دچار ریزش می شود، ناخنها می شکند و دندانها فاسد می گردد....

16-10-1396 مه شو سلامت

منظور از بهداشت دستگاه تنفس چیست؟

منظور از بهداشت دستگاه تنفس چیست؟ مسلماً هوایی که تنفس می کنیم باید عاری از گردو غبار و مواد شیمیایی مضر بوده، دارای درجه حرارت و رطوبت مناسب...

16-10-1396 مه شو سلامت

چگونه باید بهداشت دهان و معده را رعایت کرد؟

چگونه باید بهداشت دهان و معده را رعایت کرد؟ اهمیت هضم غذا را نباید نادیده گرفت، زیرا اگر هضم غذا بخوبی انجام گیرد، انسان لذت زندگی را بیشتر احساس می...