17-02-1397 زودی آشپزی

دستور پخت کومپیر

دستور پخت کومپیر کومپیر یه غذای ترکیه ای محسوب میشه. شما می‌تونین داخل کومپیر رو با موادی که دوست دارین پر کنین. این طرز تهیه کومپیر برای 3...

13-02-1397 رکنا گوناگون

خوراک سیب زمینی شیرین با پیازچه

رکنا: خوراک سیب زمینی شیرین یک وعده خوشمزه برای صبحانه است.

11-02-1397 زودی آشپزی

دستور پنه با سس سیب زمینی و استیک بوقلمون

دستور پنه با سس سیب زمینی و استیک بوقلمون پنه با سس سیب زمینی و استیک بوقلمون یه غذای فوق العاده خوشمزه و جذابه. دستور پنه با سس سیب زمینی و استیک...

05-02-1397 زودی آشپزی

دستور گراتن سوسیس و سیب زمینی

دستور گراتن سوسیس و سیب زمینی گراتن سوسیس و سیب زمینی یه غذای خوشمزه‌‌س که راحت درست میشه. پنیر کاتیج توی دستور گراتن سوسیس و سیب زمینی رو با ماست...

04-02-1397 زودی آشپزی

دستور کراکت سیب زمینی و پنیر

دستور کراکت سیب زمینی و پنیر کراکت سیب زمینی و پنیر از فینگر فودهای خوشمزه‌س که می‌تونین توی مهمونی ها سرو کنین. این غذا برای کوچولوها هم مقوی و...

03-02-1397 برنا گوناگون

10 کافه بازی هیجان انگیز تهران

تا حالا به بازی کردن در کافه فکر کرده اید؟ ترجیح می دهید زمانتان را در کافه چطور بگذرانید؟ صحبت با دوستان یا خواندن کتاب و مجله

30-01-1397 برنا گوناگون

غذاهایی که سردرد را تشدید می کنند

گوشت های فرآوری شده، مانند سوسیس و کالباس، حاوی مواد شیمیایی افزوده شده و تیرامین هستند که هر دو با شکل گیری سردرد پیوند خورده اند.

21-01-1397 نی نی بان سلامت مادر و نوزاد

سالاد الویه برای کودکان، چگونه تزئین کنیم؟

با کمی خلاقیت میتوانید سالاد الویه را به شکل های فوق العاده زیبا و ابتکاری تزئین کنید و کودکتان را در جشن تولدش هیجان زده کنید.

01-01-1397 مجله قرمز تغذیه و سلامت

سیب زمینی و معرفی 11 مورد از مزایای باورنکردنی این ماده غذایی

سیب زمینی یکی از رایج‌ترین و مهم‌ترین منابع غذایی در این سیاره است و غنی از مزایای متعدد برای سلامتی انسان است که آن‌ها را به‌عنوان یک ماده غذایی...

13-01-1397 برنا گوناگون

خوراکی هایی که نباید با شکم خالی خورد

وقتی شکم خالی باشد اشتها برای خوردن بسیاری از خوراکی ها غیرقابل کنترل می شود. اما حواستان باشد که بعضی از خوراکی ها را نباید با شکم خالی خورد.

07-01-1397 فانوس نیوز گوناگون

8 راز مهم و شگفت انگیز برای زیبایی و جوانی

برای سلامت و زیبایی باید به نکات گوناگونی توجه کرد، راهکار‌های مختلفی وجود دارند که سبب جوان ماندن شما می‌شوند.

03-01-1397 دکتر سلام تغذیه و سلامت

چه قسمتی از سیب زمینی را نباید مصرف کنیم

سیب زمینی یکی از غذاهای محبوب و مورد استفاده مردم ایران است که معمولا به صورت آب پز و سرخ کردنی طبخ می شود،در این مقاله به بررسی قسمت های مختلف سیب...

27-12-1396 زودی آشپزی

دستور بورک سیب زمینی پنیری

دستور بورک سیب زمینی پنیری بورک سیب زمینی پنیری یه فینگر فود خوشمزه و سالمه. برای مهمونی هاتون از این طرز بورک سیب زمینی پنیری می‌تونین استفاده کنین...

25-12-1396 برنا گوناگون

میوه ای مفید برای سیگاری ها

این میوه ارزشمند در درمان استرس و برای افراد سیگاری نیز بسیار مفید است.

23-12-1396 زودی آشپزی

طرز تهیه کیبه سیب زمینی

طرز تهیه کیبه سیب زمینی کیبه یه نوع غذای لبنانیه که به اشکال مختلف تهیه می‌شه. این طرز تهیه کیبه سیب زمینی با استفاده از گوشت وسیب زمینیه و بسیار...

22-12-1396 اقتصاد آنلاین گوناگون

بایدها و نبایدهای خوراکی پس از استفراغ

شاید تنها کاری که پس از استفراغ دوست داشته باشید انجام دهید، دراز کشیدن و عدم مصرف هیچ چیزی باشد، اما مصرف خوراکی هایی که به احیای توانایی دستگاه...

26-11-1396 نت نوشت سلامت

لاغری و کاهش وزن در 30 روز با رژیم مدیترانه ای – روز یازدهم

لاغری و کاهش وزن در 30 روز با رژیم مدیترانه ای. روز یازدهم کاهش وزن در 30 روز با رژیم مدیترانه ای را آغاز می‌کنیم با صبحانه، ناهار و شام جدید. نوشته...

23-11-1396 زودی آشپزی

دستور مافین سیب زمینی پنیری

دستور مافین سیب زمینی پنیری مافین سیب زمینی پنیری می تونه صبحانه یا میان وعده ای عالی و مقوی باشه. دستور مافین سیب زمینی پنیری راحته اما قیافه خیلی...

10-11-1396 زودی آشپزی

دستور پخت کوکو سیب زمینی شکم پر

دستور پخت کوکو سیب زمینی شکم پر کوکو سیب زمینی شکم پر یه مدل از کوکو سیب زمینیه که به خاطر گوشت طعم جدیدی پیدا می‌کنه. از دستور پخت کوکو سیب زمینی...

24-10-1396 شفاآنلاین تغذیه و سلامت

کوکو بادمجان را امتحان کنند

کوکوی بادمجان فوق العاده خوشمزه وبرای عاشقان بادمجان یک غذای عالی هست. ان شاالله درست کنیدولذت ببرید.

21-10-1396 زودی آشپزی

طرز تهیه گراتن سیب زمینی و اسفناج

طرز تهیه گراتن سیب زمینی و اسفناج گراتن سیب زمینی و اسفناج یکی از گراتن‌های مقویه که به خاطر اسفناج از ارزش غذایی بالایی بر خورداره. با طرز تهیه...

10-10-1396 شفاآنلاین تغذیه و سلامت

میوه‌ها و سبزی‌های پُرکربوهیدرات کدامند؟

افزایش سریع قند خون، باعث ترشح بسیار زیاد انسولین در خون می‌شود. انسولین، گلوکز را از خون گرفته و جهت انرژی و ذخیره‌سازی به سلول‌های بدن می‌رساند

25-09-1396 دکتر سلام تغذیه و سلامت

مواد غذایی پرکالری که تاثیری روی وزنمان نمیگذارند

برخی مواد غذایی کربوهیدارت بالایی دارند. برخی افراد برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی خود از مصرف این مواد غذایی پرهیز میکنند. ولی برخی از این مواد...

19-09-1396 شفاآنلاین تغذیه و سلامت

خاگینه اسفناج و سیب زمینی را امتحان کنید

خوردن چنین صبحانه ای کمک می کند از همان ابتدای صبح انرژی پایداری را وارد بدن کنید و در طول روز، دچار افت قند خون و هوس های غذایی نشوید.

06-09-1396 نت نوشت سلامت

نشانه‌های کمبود پتاسیم در بدن + غذاهای حاوی پتاسیم !

پتاسیم یک الکترولیت حیاتی برای سلامت بدن است و باعث می شود که ماهیچه ها و سلول های عصبی کار خود را به خوبی انجام دهند. سطح پایین پتاسیم در بدن می...